血糖値が高いと脳梗塞、心筋梗塞など健康を害する病気に罹ってしまうリスクが高くなります。このように血糖値が高いと健康に良くないと思われている方も多いと思いますが、血糖値を下げるには何をしたらいいのか分からない方、血糖値を下げるに努力をしてい…

海外旅行といえば飛行機がつきもの。特に日本からの飛行機となると、韓国や中国を除いてはかなりの長時間移動。 「飛行機の中でどれだけ快適に過ごせるか」というのも旅行の大事な要素になってきます。飛行機の中でどれだけ快適に過ごせるか。 これを考える…

セブ島と聞くと、リゾート地をイメージするのではないでしょうか。 その通り、セブ島と周辺の島には美しいリゾート地がたくさんあります。 ボホール ボホール島はセブ島周辺でも人気の観光地の一つ。 世界遺産のチョコレートヒルや世界最小のメガネザルなど…