血糖値が高いと脳梗塞、心筋梗塞など健康を害する病気に罹ってしまうリスクが高くなります。このように血糖値が高いと健康に良くないと思われている方も多いと思いますが、血糖値を下げるには何をしたらいいのか分からない方、血糖値を下げるに努力をしてい…

海外旅行といえば飛行機がつきもの。特に日本からの飛行機となると、韓国や中国を除いてはかなりの長時間移動。 「飛行機の中でどれだけ快適に過ごせるか」というのも旅行の大事な要素になってきます。飛行機の中でどれだけ快適に過ごせるか。 これを考える…

セブ島と聞くと、リゾート地をイメージするのではないでしょうか。 その通り、セブ島と周辺の島には美しいリゾート地がたくさんあります。 ボホール ボホール島はセブ島周辺でも人気の観光地の一つ。 世界遺産のチョコレートヒルや世界最小のメガネザルなど…

ホテルには、非常にわかりやすい客観的な指標があります。 それが、ホテルの格付けです。 ほとんどのホテル予約サイトでは、ホテルの格付けが星の数で表示されていて、星が多ければ多いほどホテルのグレードが高いということになります。 簡単にいえば、 ★（…

トマトについてこんばんは。まずみなさん、トマトが嫌いだと思う人、大好きだと思う人、それぞれだと思います。 私はトマトをキンキンに冷やして、カプレーゼにしたり、そのまんま居酒屋風にトマスラにしてみたり、パスタに使ってみたりと、トマトは好きな方…

春は、桜や梅の花が咲いて、街中にピンクがたくさん溢れます。 優しいピンクで、心も和やかになります (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: "ca-pub-6460304157717109", enable_page_level_ads: true }); また、新入学だった…

健康でいるために それは無意識に「自分のカラダを快適に保つ事」をいつも大切にして来たのと どんな辛い時も問題にフォーカスし過ぎず気分転換する事が上手だった からなのかな？と思います。 あと物心ついた時から「本の虫」だった私は 色んな本を読む事で…